Современный фитнес в домашних условиях 28.11.2017

Образовательная площадка №10

"Современный фитнес в домашних условиях" заинтересовал пятиклассников ГБОУ Школы №1788.
Ребята 5 С класса начали субботнее утро в "Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодежи и туризма" с фитнес -тренировки, узнали о разных видах нагрузки и развлекательных играх от студентов, защищающих свою дипломную работу.
На практическом занятии школьники узнали, что такое Bootcamp, TRX и CrossCore, фитнес единоборства, о различных способах отжиманий, технике и нагрузке, а также получили рекомендации для самостоятельных занятий.

 

Фото ГБОУ Школа 1788.